📲善用手機，擺脫資訊焦慮與網癮
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手機已經是現代人工作或學習必需的工具，但有些人在不知不覺中似乎手機成癮。

工作用手機、吃飯用手機、休閒用手機、睡前也一定要看看手機……

被手機所控制著的生活，無形中喪失了自由，一起來看看如何擺脫網癮與資訊焦慮。

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