你本該知道
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Forwarded from 純 真
🍵炎炎夏日,多一些知識多一層保護。
🔎原文連結:
https://mhwindow.org/230620-3673/

「夏至」是24節氣之一,意味著炎熱的夏天來臨。

本文介紹有關夏至的種種知識,如夏至的三候、甚麼是三伏?以及夏至風俗等。

文章中也提到節氣與疾病、天人合一的養生觀,供您參考。

#焦點茶話 #節氣 #夏至 #養生 #消暑
Forwarded from 純 真
📜小暑的習俗與養生方法,快來看看!
🔎原文連結:
https://mhwindow.org/240625-5866/

「小暑」是24節氣中的第11個節氣,此時太陽到達黃經105度,盛夏開始,氣溫升高。

當小暑來臨時,通常已脫離梅雨季,開始是多颱風的季節:「六月初一,一雷壓九颱,無雷便是颱。」

這一天還有許多有趣的習俗,以及屬於這個節氣的養生方法。

#文化長廊 #二十四節氣 #節氣 #小暑 #傳統文化
Forwarded from 純 真
📜俗諺:「白露秋分夜,一夜冷一夜。」秋意已漸濃!
🔎原文連結:https://mhwindow.org/240828-6158/

白露,是二十四節氣中的第十五個節氣,每年在公曆九月七日至九日之間,今年是從九月七日開始。

此時天氣轉涼,夜間氣溫較低,清晨在地面和植物上,可見到水氣凝結成一層晶瑩剔透的水滴。古人以四時配五行,遂以白來形容秋露,稱之為「白露」。

#文化長廊 #節氣 #白露 #傳統文化
Forwarded from 純 真
📜寒露到了,記得保暖,特別是腿部哦!
🔎原文連結:
https://mhwindow.org/240928-6309/

寒露,是秋季的第五個節氣。雖然名字裡有「寒」,但這個時候的氣溫會比白露更涼爽,晚上地面的露水亮晶晶,透著一絲寒意。

俗語說「吃了寒露飯,單衣漢少見」,這提醒我們要多加保暖,特別是腿部要注意喔!

古人也提到「天人合一」,就是說我們的生活要隨著季節變化而調整。所以,在這個寒露時節,讓我們一起關心自己的養生,做好防寒,保持健康,舒服過秋天!

#文化長廊 #節日 #健康 #養生 #節氣 #寒露
Forwarded from 純 真
📜 「立冬」: 萬物收藏 養精蓄銳
🔎原文連結:https://mhwindow.org/241030-6455/

立冬是二十四節氣中的第十九個節氣,冬季序幕就此拉開,今年從十一月七日開始。

冬天是休養生息、養精蓄銳的季節,也是淨心內省、感謝天地賜予的季節,祝願大家從「十月小陽春」起好好養藏自己的精氣神,為來春做好準備。

#文化長廊 #節氣 #立冬 #養精蓄銳
Forwarded from 純 真
📜大雪養生秘訣:靜心冬藏
🔎原文連結:
https://mhwindow.org/241202-6562/

大雪,是中國黃曆的「十一月節」,天氣將更冷,雪往往下得大、範圍廣,故名大雪。

有些地方雖然不會下雪(例如台灣),但天氣仍然會變得更冷,這個時候該如何養生呢?大雪時節又有哪些習俗呢?

#節氣 #文化長廊 #大雪 #冬藏 #冬季養生 #靜心
Forwarded from 純 真
📜雨水節氣來臨,如何順應天時,迎接生機勃勃的春天?
🔎原文連結:
https://mhwindow.org/240207-5126/

雨水是春天的節氣,是春天的真正序曲!隨著陽氣上升,萬物復甦,大地開始迎接綿綿春雨,孕育新的生機。

古人深諳天時,順勢而為,帝王更是親自示範農耕,教導百姓敬天順道。而在這個時節,調養脾胃尤為重要,中醫認為此時正是強健後天之本的最佳時機。

想知道如何順應節氣養生,感受春意盎然的詩意村居嗎?一起探索雨水的奧妙!

#文化長廊 #節氣 #文化 #傳統 #雨水 #養生
Forwarded from 純 真
🎧【聽文章】春分時節,萬象更新,讓我們一起感受大自然的奧妙。
🔎原文連結:https://mhwindow.org/240306-5193/

春分是一條分界線,在天地間劃出陰陽平衡,白天與黑夜相等,象徵著新生與希望的開始。

人們在這個時節順應自然,感受大地的脈動,這是萬物生長的最佳時機,也是人們感恩自然的時刻。

#文化長廊 #春分 #節氣 #陰陽平衡 #天人合一
Forwarded from 純 真
📜春雨綿綿時,你是否注意到身體的細微變化?
🔎原文連結:
https://mhwindow.org/220324-708/

穀雨,是春天的告別曲,也是播種希望的序章。每年這個時節,細雨如絲,大地蓄勢待發,古人順天而行,留下了許多流傳千年的農諺與智慧。

從「雨生百穀」到「夜鬼哭」,穀雨不只是節氣,更蘊含著天地人之間的深層聯繫與神秘傳說,也提醒我們該如何養生以順應天時。

#文化長廊 #節日 #節氣 #穀雨 #倉頡 #養生